Sokszor akkor keresnek meg a kliensek, amikor úgy érzik „beszorultak” egy számukra nem működő élethelyzetbe. Tudják, hogy valami nem jó, mégis tehetetlennek érzik magukat a változtatással kapcsolatban. A frusztráció - amely akár évekig is csendben kísérheti őket- idővel beszivárog a mindennapokba. Megjelenhet feszültségként, testi tünetekben, kapcsolati konfliktusokban, motiválatlanságban vagy önbizalomvesztésben. A kezdetben egy területre korlátozódó elakadás lassan az élet

Épp vizsgaidőszak van, vagy egy fontos anyag leadási határideje közeleg és rengeteg bonyolult feladat várna rád...Mi történik mindeközben? A fürdő sosem volt még ilyen tiszta, csillog-villog a konyha, eltűntek a vasalnivalók és a könyvek szín és méret alapján állnak rendezetten a polcokon, még a hűtőt is kitakarítod. Ismerős? Na jó, talán kicsit túlzás, de mindenki ismeri a halogatás egyik legrafináltabb típusát, ugye? Ez a produktív halogatás! Érdekes, mert aki sokat halogat

Volt már olyan, hogy egy beszélgetés közben azt érezted: „Most nem teljesen én beszélek”? Mintha lenne benned egy PR-osztály, aki gyorsan átfogalmazza a mondataidat, mielőtt kimondanád őket? Az online pszichológiai konzultációk során gyakran találkozom azzal, hogy a kliensek szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Van bennünk egy belső iránytű Rogers szerint minden emberben működik egy természetes növekedési erő. Ő ezt aktualizációs tendenciának nevezte. Ez az a belső késztet