“Nincs motivációm”

Általában nem az a helyzet, hogy „elfogyott a motivációm”, hanem inkább az hogy most nem tudom kiaknázni a motivációmat, mert nem azzal foglalkozom, ami valóban fontos számomra.

Amikor mélyebbre megyünk, gyakran kiderül: nem a motiváció tűnt el, hanem a saját munkaértékeink és a jelenlegi szerepünk sodródtak távol egymástól. Ami nekünk igazán számít (autonómia, fejlődés, biztonság, kreativitás, társas kapcsolódás, stb…) egyszerűen nem kap elég teret a mindennapi munkában. A számunkra fontos értékek változhatnak a különböző életszakaszokban, amely természetes, tehát nem biztos, hogy a munkahelyünk tehet erről az érzésről.

Ilyenkor nem „motiválatlanságról” van szó, hanem illeszkedési kérdésről. És ez jó hír, mert önismerettel és tudatossággal lehet változtatni a helyzeten!

Donald Super szerint a munkához való viszonyunk nem pusztán készségek vagy érdeklődés kérdése, hanem mélyen összefügg azzal, hogy milyen munkaértékeket tartunk fontosnak. Ezek az értékek adják meg, mitől érezzük azt, hogy „a helyünkön vagyunk”, és mikor kezd el lassan csökkenni az elköteleződésünk.

Mik lehetnek ezek az értékek? Néhány példa:

– biztonság és stabilitás

– anyagiak

– autonómia

– fejlődési lehetőség

– társas kapcsolatok

– kreativitás

– társadalmi hasznosság érzése

Amikor ezek közül a számunkra legfontosabbak nem kapnak teret a munkánkban, megjelenik a fáradtság, a cinizmus vagy az „ennek így nincs értelme” élmény.

A Super-féle munkaérték-megközelítés segít tudatosítani, hogy mi az, ami valóban hajt minket és mi az, ami csak „külső elvárásként” van jelen az életünkben.

Készítettem egy rövid, önreflexiós céllal használható munkamotivációs kérdőívet, amely a Super-féle munkaértékekre épül. Ha kíváncsi vagy, nálad mi áll az első helyen:

👉 https://www.klajkodora.com/munkamotivacio

#motiváció #önismeret #karrier #szervezetfejlesztés #pszichológia #értékek