CÉGES TRÉNINGEK ÉS SZERVEZETFEJLESZTÉS
MOTIVÁLT, ÖSSZETARTÓ, HATÉKONY CSAPAT
A sikeres cégek mögött egy motivált, összetartó és hatékony csapat áll. Ahhoz, hogy ezt hosszútávon fenn tudja tartani egy szervezet, ahhoz képzések, fejlődés érzés és egészséges munkavállalók szükségesek.
Abban segítek, hogy a csapatod a legtöbbet hozza ki magából:
-
Célzott, cégre szabott tréningek: konfliktuskezelés, kommunikáció, csapatmunka, stresszkezelés, együttműködés….
-
Egyéni és csapatszintű coaching
-
Vezetői skillek támogatása
-
Rezilinecia és jóllét növelés a mindennapokban
-
Toborzás és kiválasztás az IT területén
Munkám során szervezetpszichológusként törekszem a professzionalizmusra, a megbízható tudás átadására és a visszamérhető, gyakorlati hatékonyságot elősegítő megoldásokra.
TRÉNINGEK
FESZÜLTSÉG VAGY SZINERGIA? GENERÁCIÓK A MUNKAHELYEN
Baby boomerek, X-ek, Y-ok, Z-k – így dolgozunk mi. Na de az alfák nyári munkában már szintén megjelennek, pedig a munkahelyeken még a Z-ket sem szoktuk meg. Hogy lehet a rengeteg generációs különbözőségből előnyt kovácsolni, mi működik, és mi nem?
A fél napos tréning során az edukáción túl izgalmas és szórakoztató gyakorlatokon keresztül kerülhet a csapat közelebb a diverzitásban rejlő előnyökhöz.
Ideális létszám 12-30 fő
Eszközigény: kivetítő
A 3 órás tréning díja: nettó 200.000 Ft/csoport
DISC alapú kommunikációs tréning
A kommunikáció során felmerülnek bizonyos alapszükségletek, amelyek mentén különbözünk. Miért értelmezünk valamit teljesen másképp? Miért reagálunk eltérően ugyanarra a helyzetre? A tréning során a résztvevők megismerhetik, hogy ők és kollégáik milyen DISC alapú személyiség típusba sorolhatóan és mire érdemes odafigyelni a hatékony kommunikáció során.
Ez a tréning kifejezetten úgy lett összeállítva, hogy informatív, tanulságos és egyben szórakoztató is legyen. Modern, könnyen kezelhető okos telefonnal kitölthető tesztek és azonnali visszacsatolás várja a résztvevőket, sok mozgással és gyakorlással!
Ideális létszám 8-20 fő
Eszközigény: kivetítő, flipchart
A 6 órás tréning díja: nettó 350.000 Ft / csoport
MENTÁLIS JÓLLÉT ÉS REZILIENCIA A MINDENNAPOKBAN
A 21. Században a mentális jóllét sokak számára kihívás.
Ez a tréning segít a résztvevőknek megérteni, hogyan őrizhetik meg energiaszintjüket, fókuszukat és lelki stabilitásukat a mindennapi munkaterhelés mellett.
A program gyakorlatorientált: tudatosítja a stresszre adott reakciókat, fejleszti a megküzdési stratégiákat és eszközöket kínál a kiégés megelőzésére. Rövid elméleti blokkokat követnek önreflexiós feladatok, helyzetgyakorlatok, praktikus eszközök a mindennapi alkalmazáshoz. Célja, hogy a munkatársak ne csak túléljék, hanem jól is érezzék magukat a mindennapi kihívások között.
Ideális létszám 10-15 fő
Eszközigény: kivetítő
A 6 órás tréning díja: nettó 350.000 Ft csoportonként
KONFLIKTUSKEZELÉS ÉS KOMMUNIKÁCIÓ HATÉKONYAN
A munkahelyi feszültségek nem elkerülhetők – de kezelhetők.
A tréning célja, hogy a résztvevők felismerjék saját kommunikációs mintáikat, és megtanulják, hogyan alakítsanak ki nyílt, konstruktív párbeszédet még nehéz helyzetekben is.
Az asszertív kommunikáció eszközeivel fejlesztjük az önkifejezést, a visszajelzés kultúráját és az együttműködési készséget.
Ideális létszám 10-20 fő
Eszközigény: kivetítő, flipchart
A 6 órás tréning díja: nettó 350.000 Ft / csoport
CSOPORTDINAMIKA ÉS CSOPORTSZEREPEK
A csapat nem csupán emberek együttműködése, hanem egy élő rendszer, amelynek működését láthatatlan dinamika és szerepek alakítják. Ez a tréning segít a résztvevőknek megérteni, hogyan befolyásolják egymás viselkedését, kommunikációját és motivációját, és hogyan teremthető valódi együttműködés a mindennapi munkában.
A program célja, hogy tudatosítsa a csoportban zajló folyamatokat, fejlessze az együttműködési készséget, valamint támogassa a bizalom és a pszichológiai biztonság kialakítását.
Az eredmény: hatékonyabb csapatmunka, önismeret, erősebb elköteleződés a közös célok iránt.
Ideális létszám 12-25 fő
Eszközigény: kivetítő
A 3 órás tréning díja: 200.000 Ft/csoport
ESG - TÁRSADALMI FENNTARTHATÓSÁGI VIZSGÁLAT
A vállalatokat az ESG társadalmi (Social) fenntarthatósági nyilatkozat kidolgozásában strukturált, pszichológiai és szervezetfejlesztési szemlélettel támogatom. A közös munka során feltérképezem a meglévő HR-, wellbeing- és szervezeti gyakorlatokat, azonosítom a pszichoszociális kockázatokat és erősségeket, majd ezekre építve alakítjuk ki a hiteles, mérhető és jogszabályokhoz illeszkedő ESG-S stratégiát és nyilatkozatot. Kiemelt figyelmet fordítok a munkavállalói jóllétre, mentális egészségre, vezetői felelősségre és az inkluzív szervezeti kultúra megjelenítésére, hogy az ESG ne adminisztratív teher, hanem valódi értékteremtő eszköz legyen a vállalat számára.
Díjszabás: 40.000 Ft/óra
IDŐ ÉS FELADATMENEDZSMENT
Ez a tréning ajánlott minden munkavállaló és vezető számára, aki szeretné hatékonyabban beosztani idejét, növelni produktivitását és jobban kezelni a munkahelyi terhelést. Kiemelten ajánlott azoknak, akik több projektet, csapatot vagy ügyfelet koordinálnak párhuzamosan. A mai munkahelyi környezetben nem az idő kevés – hanem a kapacitásaink elosztása nehéz. Ez a tréning segít a résztvevőknek tudatosan kezelni a napi feladatokat, priorizálni a teendőket és fenntartható munkaritmust kialakítani a túlterheltség elkerülése érdekében. A program gyakorlatorientált: konkrét eszközöket és technikákat mutat be a hatékony időgazdálkodáshoz, a feladatok átlátható szervezéséhez és a mentális energia megőrzéséhez. A cél: kevesebb kapkodás, több fókusz – és jobb teljesítmény, kiegyensúlyozottabban.
Ideális létszám 10-20 fő
Eszközigény: kivetítő, flipchart
A 3 órás tréning díja: nettó 200.000 Ft/ csoport
“Nem szeretem a tréningeket, szkeptikus voltam, de saját meglepetésemre nagyon is élveztem ezt a napot!”
Kommunikációs tréning
résztvevő
“Segített tisztábban rálátni a saját viselkedésemre és ezáltal javítani is tudtam rajta. A csapatom nagy örömére :D”
Vezetői önismereti tanácsadás
résztvevő
“Tetszik a tudományos és megbízható hozzáállás”
Cégvezető
"Elindított olyan gondolatokat, amiket viszek magammal.”
Mentális jóllét megőrzése tréning résztvevő
“Nagyon tetszettek a pszichológiai tesztek, ezt otthon is ki fogom töltetni a családdal!”
Konfliktus kezelési tréning résztvevő
“Dóra ért az üzletemberek nyelvén. Így nagyon jól tudtunk együtt dolgozni.”
Vezetői önismereti tanácsadás
résztvevő
"Sok mindent tanultunk, de mellette szórakoztató is volt, elrepült ez az egy nap!
Kommunikációs tréning
résztvevő
”Gyorsan tudtunk haladni, mert Dóra abszolút vevő volt arra, ami számomra fontos: hogy hatékonyan, instant támogatást nyújtva gyakorlati észérveket nyújtson.”
Vezetői önismereti tanácsadás
résztvevő